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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。
到处的鸭都是扁嘴的
Abadbeginningmakesabadending.不善始者不善终。
百万金银财宝，不能带进棺材
不费灯芯也费油
三、有光，电、声现象与天气的谚语
浮萍尚有相逢日，人岂全无见面时
虽鞭之长，不及马腹
不挑担子不知重，不走长路不知远。