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跑面指导技术十年，收效不及承包一年。（云南凤庆茶区科技人员）
图官在乱世，觅富在荒年
朝里孩儿，月里媳妇
39．书读百遍，其义自见。（多读）
妇女们嘴长，男人们手长
官官相怜，大人把小人怪
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
安身处处牢
胜而不骄，败而不怨
喂牛得犁，喂马得骑。