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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
今冬大雪飘，来年收成好。
红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。)
陡雨必起晴(贵)
有钱难买二八月，黄金难买少年时
心里痛快百病消
自己应得的份，石头也要咀嚼。
不杀杨广不煞戏，杀了杨广没戏唱
兔子的腿再短，一样能跑路
春天恋了苗，秋后收得薄。