猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解老牛肉有嚼头,老人言有听头。谚语 与生活有关的谚语火是一把双刃剑。谚语 英语谚语500句一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。谚语 天气的谚语大全当家才知盐米贵,养子方知父母恩谚语 D开头的谚语能狼难敌众犬谚语 N开头的谚语冒水喷沙哪最多?涝洼碱地不用说。谚语 关于地震的谚语豆腐薄刀,两面光谚语 D开头的谚语蚊虫嗡嗡叫,当天有雨到谚语 W开头的谚语人横有道理,马横有缰绳谚语 R开头的谚语