猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解富人出乞子，穷人养娇子谚语 F开头的谚语棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。谚语 寒露农业谚语大全不碰南墙不回头，不到黄河不死心谚语 B开头的谚语蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心谚语 X开头的谚语人算不如天算谚语 R开头的谚语乌云接日高，有雨在明朝;乌云接日低，有雨在夜里谚语 与天气有关的谚语媳妇堂前拜，公婆背利债谚语 X开头的谚语万事只怕比，一比心里明谚语 W开头的谚语秕糠捉不到老鸟谚语 B开头的谚语
