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儿多母苦，食多伤脾
饭后百步走，不把郎中求
半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄;暴食暴饮易生病，定时定量保康令。人不食不行，但人的消化功能是有一定限度的，暴食暴饮则增加肠胃的负担，进出不平衡当然就不会安宁了。现在有不少人由于交际的需要，或是连年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能。血液中胆固醇含量高，也易诱发心脑血管疾病。同时暴食暴饮还会引起严重的消化不良和胃
读书医俗，省费医贫
里切外垫三面新庄稼长得一抹平
坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。(哈萨克族谚语)
莫道无心求富贵，须知富贵逼人来
高人有高招
打铁趁热
打网日，晒网时