猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解人贫物贱谚语 R开头的谚语别在河流中间换马。谚语 中国最常用谚语29句人多嘴多，鸡多屎多谚语 R开头的谚语Agreattalkerisagreatliar.说大话者多谎言。谚语 关于人生的英语谚语干脚老鼠束脚猫谚语 G开头的谚语货换货，两头乐谚语 I开头的谚语僧道吃十方谚语 S开头的谚语小麦开花，蚂蚱跳打。谚语 立夏农业谚语大全观世音看见红孩儿，见财难舍谚语 G开头的谚语
