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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
西北恶云长，冰雹在后晌。
幼时打娘娘喜煞，长大打娘娘气鲨
湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。
永不言败。
只因一着错，满盘都是空
瓦块云，晒死人。
粮食补身体，书籍丰富智慧。
吊桶落在井里，井落在吊桶里
◇芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。（粤）