猜你喜欢
人勤地长苗，人懒地长草。
大盖帽大盖帽，吃了被告吃原告
Childrenaretheparents'sriches.
秋不食辛辣，不食肺。
得失一朝，荣辱千载
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
天旱香瓜甜，枣子结得圆。
看地种田，出海观天。
是蛇一身冷，是狼一身腥。
团结一条心，黄土变成金。