猜你喜欢云向北，好晒麦谚语 Y开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解君子施恩不望报谚语 J开头的谚语常洗手，病少有；常练拳，寿延年谚语 C开头的谚语马死黄金尽谚语 M开头的谚语想走，母亲不放;不走，母亲不听。谚语 经典谚语（婚姻交友篇）养猪无巧，栏干食饱谚语 Y开头的谚语20、大榕树冬不落叶兆春寒谚语 气象谚语总汇吃了饭儿不挺尸，肚里没板脂谚语 C开头的谚语心记不如墨记谚语 X开头的谚语
