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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
天怕浮云地伯荒
多见山林，少见人伦
棍到身自然疼，锄到山自然红
厨师怕抬灶，裁缝怕皮袄
立法不可不严，行法不可不恕
一年甘薯半年粮。
有货不愁无卖处，但怕无货买卖空
吊颈鬼扯眉眼，死要脸
寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。