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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实；脱离这个世界，理想就不结果实。
绽放一地情花，覆盖一片青瓦。
将知识的力量、团结的力量加上献身精神的力量结合起来，我们将无往而不胜。
我常常在思索我们的青春，它真是一个奇形怪状的玩艺儿，短短的身子偏偏拖了一个长长的尾巴，像翅膀一样的招摇着，久久不肯离去。从来不需要想起，永远也不会忘记．
我曾经听到过一句给一个青年的忠告：“永远做你不敢做的事情”
爱国主义是一种生动的集体责任感
内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。
理想对我来说，具有一种非凡的魅力。我的理想……总是充满着生活和泥土气息。我从来都不去空想那些不可能实现的事情。
夺走了普通人生活的幻想，也就等于夺去了他的幸福